На этой неделе экс-участница группы Spice Girls, дизайнер Виктория Бекхэм отмечает своё 40-летие.  Невзирая на возраст, жена известного футболиста Дэвида Бекхема и четырежды мама продолжает сохранять стройность фигуры.

По словам самой Виктории, секрет – в интенсивных нагрузках, которым певица и модельер ежедневно подвергает своё тело в фитнес-зале. Помимо традиционных видов кардиофитнеса, жена Бекхема любит танцевать на электрической беговой дорожке. Это «направление» фитнеса последнее время получило некоторое развитие, в том числе, благодаря видеороликам в интернете.

Помимо тренировок, необходимо и правильное питание. Виктория считает, что таковым являются овощи и рыба, приготовленные на пару. А в качестве десерта она обожает замороженный виноград.