Механические беговые дорожки
Механическая беговая дорожка – это простейший кардиотренажер, позволяющий эффективно тренироваться как в спортивном зале, так и в домашних условиях. Если вы хотите стать стройным и подтянутым, повысить мышечный тонус, избавиться от лишних килограммов, увеличить выносливость организма – беговая дорожка поможет вам достичь поставленной цели.
Механическая беговая дорожка: преимущества и недостатки
Предшественницей всех современных высокоэффективных беговых дорожек была дорожка с механическим приводом. С момента своего изобретения этот тренажер претерпел незначительные изменения – был усовершенствован его внешний вид и эргономика, в производстве используются современные материалы.
Принцип действия механической дорожки очень прост: беговое полотно, расположенное на специальных валиках, приводится в движение силой мышц ног спортсмена. При этом полотно движется не равномерно, и замедлить его скорость довольно затруднительно. Такие беговые дорожки – тренажеры низшего ценового сегмента, их не используют в качестве профессионального оборудования для фитнес-центров, а приобретают исключительно для домашнего использования. К достоинствам дорожек с механическим приводом можно отнести:
- Простую конструкцию – тренажер редко выходит из строя;
- Небольшие размеры – место для дорожки найдется даже в малогабаритной квартире;
- Автономность работы;
- Доступную цену.
Несмотря на достоинства этих тренажеров, стоит знать и об их недостатках, к которым относятся:
- Высокий уровень шума во время работы;
- Невозможность регулировать скорость движения бегового полотна в соответствие с желаемой интенсивностью тренировки;
- Отсутствие персонального компьютера с набором программ;
- Несовершенный тормозной механизм, нередко приводящий к травмам во время тренировки;
- Отсутствие необходимых устройств, контролирующих состояние спортсмена во время тренировки;
- Интенсивная нагрузка на позвоночник и суставы ног.
Конструкция тренажера не предусматривает амортизации, смягчающей нагрузку на ноги во время бега, поэтому занятия на такой дорожке противопоказаны пожилым и людям, имеющим проблемы с сосудами и опорно-двигательным аппаратом. Несмотря на доступность механических дорожек, стоит внимательно подойти к выбору тренажера и, прежде чем купить механическую беговую дорожку, правильно оценить возможности собственного организма, а при необходимости – посоветоваться с врачом.
Отличие механических беговых дорожек от электрических моделей
Главное отличие механических дорожек от электрических – это отсутствие электродвигателя, отвечающего за скорость, плавный ход и торможение рабочего полотна, и персонального компьютера – личного тренера во время занятий. Именно высокоточная электроника способна зафиксировать частоту сердечного ритма, расход калорий и скорость движения тренирующегося и предложить оптимальный вариант беговой тренировки, учитывая состояние спортсмена и его потребности. Электрические беговые дорожки – это совершенные тренажеры с максимумом полезных функций, обеспечивающих высокое качество и эффективность тренировочного процесса.
Если вас интересует механическая беговая дорожка и ее цена, то в нашем каталоге продукции вы найдете достаточное количество предложений этого бюджетного тренажера с подробным описанием и актуальными ценами. Приобретая дорожку для бега, вы сможете заниматься спортом, не покидая собственного дома.
