Критерии выбора беговой дорожки

Современные беговые дорожки являются отличной альтернативой уличным пробежкам. Такое оборудование можно разместить не только в специализированных спортивных клубах СПб, но и в любой комнате квартиры или дома. Беговые дорожки являются надежным и долговечным тренажером, который не требует много места и позволяет постоянно поддерживать организм в тонусе. При выборе данного оборудования рекомендуется обратить внимание на следующие критерии.

Тип механизма. В зависимости от типа устройства беговые дорожки подразделяются на электрические и механические. Механический тренажер представляет собой оборудование, которое состоит из следующих основных элементов: деки, панели управления, рамы и поручней. Полотно беговой дорожки данного типа вращается за счет прилагаемых вами усилий. В процессе движения лента вращается, а по его завершении — останавливается. Такая тренировка аналогична обычному бегу. Благодаря отсутствию электромотора для эксплуатации данного устройства электроэнергия не расходуется. Электрическая беговая дорожка включает в себя аналогичные конструктивные элементы (плюс амортизирующая система). Кардинальное отличие состоит в наличии электромотора, который приводит в движение беговую ленту. Максимальная скорость для тренировки определяется в зависимости от мощности дорожки.

Размеры беговой ленты. Ширина бегового полотна обычно составляет от 35 до 55 см, длина достигает от 110 до 145 см. Если вы решили: «Куплю беговую электрическую дорожку»,-то сначала необходимо определить оптимальные размеры полотна. Подходящую длину и ширину ленты рекомендуется подбирать с помощью квалифицированного консультанта магазина в зависимости от роста и веса пользователя.

Дополнительные функции. В зависимости от модели тренажера панель управления позволяет использовать встроенные программы, а также создавать собственные. В беговых дорожках бывают предусмотрены функции контроля пройденного расстояния, скорости, а также времени тренировки и затраченных калорий. Дополнительные программы дают возможность регулировать интервалы тренировок и их интенсивность, что достигается путем изменения угла наклона деки и скорости движения бегового полотна.
Встроенные интерактивные программы позволяют учитывать возраст и вес пользователя, а также варьировать нагрузку в зависимости от пульса, благодаря чему вы сможете достичь желаемого эффекта от занятий.