Актриса, телеведущая и певица Настя Задорожная давно принимает участие в спортивных программах – телепроекты «Звездный лед»,  «Остров» … Ей не составляло труда сохранять стройность фигуры, но несколько лет назад Настя стала стремительно поправляться. Вдобавок после удаления аппендицита ей прописали антибиотики, после которых нарушился обмен веществ. Поэтому Задорожная стала активно заниматься спортом и в результате обрела еще лучшую форму. Секрет успеха «звезды» не так уж сложен.

«Сначала я провожу кардиотренировку, потом минут 50 прорабатываю бедра, пресс и ягодицы, а затем вновь возвращаюсь к беговой дорожке, но уже просто для ходьбы»,- рассказала Настя.

Актриса посещает тренажерный зал дважды в неделю и проводит там по 4 часа, а затем старается расслабиться в бассейне или бане. Пересмотрела она и свой пищевой рацион, исключив всё «неполезное» - жирное, соленое или сладкое. И обязательно в течение дня нужно выпить 3-4 литра обычной воды.