8 (800) 555-42-90

Москва, Солнцевский проспект, д.9А, офис.7

Фильтр
Показать Выбрано моделей:
  • Цена Р
  •  
  • Складывание

    Складная

    Возможность компактно складывать беговую дорожку. Многие модели, можно складывать и хранить в таком виде под шкафом или кроватью.
  • Максимальная скорость км/ч

    Максимальная скорость движения бегового полотна

    Обычно это значение не превышает 16 км/ч для домашних беговых дорожек и 25 км/ч для профессиональных моделей (см."Возможность профессионального использования"). Для среднего и высокого уровня физической подготовки рекомендуется выбирать модели, способные ускоряться до 16 км/ч.
  •  
  • Мощность двигателя л.с.

    Мощность двигателя беговой дорожки

    При беге человек оказывает на полотно нагрузку, существенно (иногда вдвое) превышающую его собственный вес.
    Поэтому важно, чтобы мощность двигателя была не менее 1.5 л. с. Модели мощностью до 2 лошадиных сил предназначены только для домашнего использования. Двигатели 2-2.5 л. с. чаще всего устанавливаются на тренажерах любительского класса, более 2.5 л. с. - на полупрофессиональные и профессиональные модели.
  •  
  • Ширина бегового полотна см.

    Ширина бегового полотна

    Как правило, чем шире беговое полотно, тем комфортнее проходят тренировки. У простых моделей эконом-класса ширина обычно составляет 38-40 см, более дорогие дорожкиоснащаются платформами шириной 40-45 см, а для профессиональных моделей оптимальна ширина 45-50 см.
  •  
  • Длина бегового полотна см.

    Длина бегового полотна

    Беговое полотно представляет собой кольцевую ленту, надетую на два вала и вращающуюся на них.
    Размер полотна должен быть достаточным для того, чтобы не оступаться на тренировках. С другой стороны, более длинное полотно требует большей мощности мотора, что ощутимо влияет на цену тренажера. Излишняя длина дорожки далеко не всегда оправдана: оптимальной считается длина около 125 см.
  •  
  • Изменение угла наклона

    Изменение угла наклона

    Выбор типа угла наклона
  • Макс. угол наклона град.

    Максимальный угол наклона полотна

    Для имитации бега или ходьбы по пересеченной местности большинство беговых дорожек имеют возможность изменения угла наклона. Чем больше угол наклона, тем больше усилий потребуется на преодоление дистанции. Некоторые дорожки позволяют изменять наклон непосредственно в процессе тренировки по желанию пользователя или на основе предварительно заданной программы
  •  
  • Количество программ шт.

    Количество программ тренировки

    Максимальное число программ тренировки, в том числе собственных программ пользователя (актуально для моделей, позволяющих их создавать, см. "Возможность программирования").
  •  
  • Наличие кардиопрограмм

    Наличие кардиограмм

    Наличие программ основанных на измерениях пульса позволяет автоматически регулировать интенсивность нагрузки так, чтобы пульс при этом оставался в заданных пределах на протяжении всей тренировки. В качестве примера можно привести программу постоянного пульса
  • Макс. вес пользователя

    Максимальный вес пользователя

    Максимальный вес спортсмена, при котором возможно безопасное использование беговой дорожки. Большинство моделей позволяет заниматься бегом или спортивной ходьбой людям с массой до 150-160 кг, то есть очень широкому кругу тренирующихся. Если вес хотя бы одного из предполагаемых пользователей превышает эти показатели, стоит обратить внимание на профессиональные модели (см. "Назначение").
  •  
  • Гарантия мес.
  •  
  • Вес тренажера кг.
  •  
  • Габариты см.
  • Длина
     
  • Ширина
     
  • Высота
     

Сбросить параметры
Безопасное использование беговой дорожки

Безопасное использование беговой дорожки

Использование беговой дорожки - это оптимальный способ, чтобы похудеть или оставаться в форме. Этот тренажер требует несложных мер безопасности и определенной предосторожности в использовании, что позволит избежать травм. Поскольку беговые дорожки имеют вращающееся беговое полотно, важно носить надлежащую спортивную обувь и держать детей подальше от беговой дорожки, когда она работает, в дополнение к принятию других мер предосторожности. Мы расскажем вам, как безопасно использовать беговую дорожку.


Безопасное размещение беговой дорожки в вашем доме.
Установите беговую дорожку в безопасном месте, вдали от стен, окон или зеркал, которые могут вызвать серьезные травмы, если вы случайно упадете.
Держите острые предметы или предметы домашнего обихода, такие как скульптуры или мебель с острыми углами, подальше от беговой дорожки.
Разместите шнуры и кабели питания вне зоны, где их могут зацепить ногами вы или проходящие мимо люди, что никто не споткнулся и не упал.
Держите беговую дорожку в запертой комнате, если у вас есть маленькие дети, чтобы предотвратить возможность использования ими беговой дорожки, всё-таки это не игрушка.
Разместите телевизор напротив беговой дорожки, чтобы вам было удобно смотреть его, занимаясь спортом. Установите его на устойчивой стойке или подставке, достаточно далеко от дорожки, чтобы он не зависел от её вибрации.


Общие правила техники безопасности при использовании беговой дорожки.
Носите соответствующую спортивную обувь, избегайте повседневной обуви, особенно такой, как шлепанцы или туфли на высоком каблуке, чтобы предотвратить травмы.
Если ваша спортивная обувь имеет шнурки, завяжите узлы чрезвычайно крепко, чтобы шнурки не развязались и не попали в движущееся полотно беговой дорожки.
Становитесь обеими ногами вне вращающегося полотна при запуске беговой дорожки.
Эта процедура выполняется в качестве меры предосторожности, в случае если беговая дорожка включится в слишком быстром режиме.
Это также позволит запустить двигатель и настроить желаемую скорость скорости без помех от веса вашего тела.
Постепенно снижайте темп движения полотна, прежде чем остановить беговую дорожку, чтобы предотвратить возможность падения.
Поставьте тренировку на паузу или полностью отключите беговую дорожку, если вам нужно отойти на короткое время, чтобы предотвратить возможные травмы животных, детей или других членов семьи, в то время как вас нет рядом с тренажером.
Ходите или бегайте ближе к центральной части бегового полотна. Если вы будете располагаться слишком близко к задней части беговой дорожки, вы рискуете упасть, в то же время ходьба или бег слишком близко к передней части беговой дорожки может привести к неосторожному шагу на крышку двигателя.
Нажмите кнопку "Стоп", чтобы немедленно остановить беговую дорожку при возникновении чрезвычайной ситуации. Всегда прицепляйте на одежду ключ безопасности при занятиях на беговой дорожке.
Если вы уронили что-то, например, мобильный телефон, mp3-плеер или бутылочку с водой, нажмите кнопку "Стоп" перед тем, как нагнуться за упавшим предметом для предотвращения травм.
Используйте поручни только в течение нескольких минут в начале тренировки или дольше, если необходимо привыкнуть к определенному темпу тренировки или углу наклона полотна.
Использование поручней в продолжении всей тренировки может привести к перенапряжению или даже повреждению лодыжек, голеней, рук, локтей или плеч.
Поручни также могут снизить общую эффективность вашей тренировки, потому что вы должны иметь возможность естественно и свободно работать руками.


Начинайте вашу беговую тренировку с ходьбы, бега трусцой или бега в медленном темпе со скоростью примерно 5 км/ч в течение 5-10 минут, чтобы разогреть суставы и мышцы.
Выполнение разминочных упражнений до тренировки на беговой дорожке увеличит кровообращение и частоту сердечных сокращений, снижая риск потенциальных травм.
Постепенно повышайте скорость беговой дорожки и угол наклона полотна на протяжении нескольких недель, чтобы тренировать тело и добиться более эффективной тренировки.
Заканчивая занятие, постепенно уменьшайте угол наклона и скорость до возвращения вашего сердечного ритма к более спокойному уровню.
Некоторые беговые дорожки оснащены режимом заминки, в котором тренировочный ритм снижается автоматически до тех пор, пока беговая дорожка не остановится полностью.
Сходите с беговой дорожки осторожно и медленно после тренировки, чтобы предотвратить возможное головокружение. В этот момент можно опереться на поручни для поддержания равновесия.


Если вы планируете читать или смотреть телевизор на мобильном устройстве, поместите его на держатель для планшета, расположенный в передней части консоли беговой дорожки, чтобы освободить руки при занятиях спортом.
 

Подберите дорожку, подходящую именно Вам!
Онлайн тест!
Спасибо, уже прошел
Яндекс.Метрика