Плюсы и минусы электрических и механических беговых дорожек

Плюсы и минусы электрических и механических беговых дорожек

Беговая дорожка – это удобный в использовании тренажер для укрепления здоровья и приведения своего тела в порядок. Если вы приняли решение купить беговую дорожку, для начала необходимо определиться, какую именно: электрическую или механическую. Оба этих вида схожи, особенно в силу того, что состоят, преимущественно, из вращающейся ленты и поручней, но одновременно и различны. Чтобы сделать правильный выбор, нужно изучить их особенности.


Механическая беговая дорожка


Механическим называется беговой тренажер, в котором полотно (кольцевая лента, вращающаяся на двух валах) движется только за счет усилий пользователя. Тренировки на этом устройстве напоминают естественный бег, так как скорость полотна задается имена та, которая вам удобна. При остановке лента также прекращает свое вращение.


Плюсы

  • - удобство за счет отсутствия необходимости бежать с константно заданной скоростью;
  • - экономичность, так как из-за отсутствия электрического мотора электроэнергия не используется;
  • - вместительность: благодаря малогабаритности тренажеру хватит места даже в самой маленькой комнате.

Минусы

  • - дополнительная нагрузка на ноги из-за вращения полотна исключительно за счет своих усилий (причина, по которой подобные занятия не рекомендуются людям с заболеваниями ног – варикозом, проблемами с суставами и т.д.);
  • - минимум получаемых данных: количество потраченных калорий, показатели пульса тренируемого, тренировочное время и скорость движения;
  • - ограниченность функционала из-за простоты устройства и отсутствия мотора – не существует специальных программ для тренировки.

Электрическая беговая дорожка


Электрическая беговая дорожка - тренажер, движение полотна в котором осуществляется за счет работы электромотора. Мощность двигателя определяется максимально возможным допустимым весом занимающегося. Благодаря мотору, необходимость прилагать дополнительные усилия (как в механическом тренажере) отсутствует.


Плюсы

  • - удобство за счет наличия большого количества переключаемых скоростей, что позволяет регулировать вид тренировки в зависимости от необходимости и желаний;
  • - большая результативность тренировок благодаря дополнительным встроенным тренировочным программам (для похудения, выработки выносливости и так далее);
  • - многочисленный выбор моделей.

Минусы

  • - стоимость: беговая дорожка такого типа дороже, но купить ее можно не менее выгодно, чем механическую, через интернет-магазин;
  • - ограниченность скорости движения за счет задающего ее мотора;
  • - зависимость от питания: сложно перенести устройство на улицу, дачу и в другие места, где отсутствует электроэнергия.

 

Купить или заказать электрическую беговую дорожку можно перейдя по ссылке >>>

Подберите дорожку, подходящую именно Вам!
Онлайн тест!
Спасибо, уже прошел
Яндекс.Метрика