Дополнительные функции беговой дорожки

Многие уже знают об основных характеристиках, по которым нужно делать выбор беговой дорожки для дома. На какие же из дополнительных функций следует обратить внимание?

Частота сердечных сокращений.  Измерение частоты сердечных сокращений (ЧСС) является самым надежным показателем прогресса и правильной интенсивности тренировок. У каждого человека есть свой диапазон частоты пульса, в пределах которого сердечный ритм считается нормальным. Превышение порога пульса чревато травмой. А слишком низкий показатель может значить, что вы не достигнете своих целей. Лучшие беговые дорожки фактически регулируют скорость во время измерения частоты сердечных сокращений, чтобы показания оставались в заданных рамках. Вы просто задаете нужные границы, и машина будет реагировать соответствующим образом на протяжении тренировки. Обратите внимание на программы с регулировкой скорости и угла. Как правило, ручные корректировки в них невозможны. Если вы чувствуете себя некомфортно с заданными настройками, необходимо остановиться и выбрать другую программу или ручной режим.  Только пульсозависимые программы позволяют корректировать скорость вручную, чтобы держать ваш пульс в рамках допустимого.  

Предустановленные и пользовательские программы. Одна из основных причин, по которым придуманы тренировочные программы - скука. Имея беговую дорожку, которая предоставляет выбор из множества программ, вы можете сохранить свою мотивацию и внести разнообразие в тренировки. Возможность настройки программы под ваши потребности также является интересной.

Простота в использовании. Проведя на рынке беговых дорожек не один год, мы обнаружили на что многих клиентов пугает или погружает в уныние количество функций и кнопок на беговой дорожке. Это становится еще одним препятствием для регулярных физических упражнений. Лучшие беговые дорожки имеют понятную и простую консоль. Большая зеленая кнопка означает пуск. Большая красная кнопка означает остановку. У вас не должно уходить много времени, чтобы запустить нужную программу – от двух до трех нажатий. Обратите внимание на беговые дорожки, у которых есть ручной режим или режим "Быстрый старт", а также программы, описанные выше. Эти режимы требуют только 1-2 нажатий кнопок, чтобы начать тренировку. В основном, обратите внимание на те беговые дорожки, которые будут «думать» за вас.  

Безопасность и техническое обслуживание

Бег и ходьба на электрических тренажерах являются очень эффективным и простым способом тренировки. Однако также они могут быть небезопасны и чревато проблемами, если вы не делаете разумный выбор. Вот что нужно искать.

Особенности безопасности.  Посмотрите, насколько удобно расположение ключа или кнопки безопасности, которая мгновенно останавливает ленту в случае падения.  Убедитесь, что беговая дорожка имеет перила или консольные ручки, которые удобны в использовании и не мешают тренировке. Вы можете бегать или ходить с комфортом, не задев их? Являются ли они эргономично расположенными так, что вы можете использовать их, когда начинаете или прекращаете тренировку?

Техническое обслуживание.  Посмотрите на беговую дорожку с точки зрения технического обслуживания. Хотя некоторый регулярный уход за тренажером рекомендуется, вы не должны тратить время на смазку и техническое обслуживание беговой дорожки после каждой тренировки. Хорошо спроектированное оборудование рассчитано на нормальный износ в процессе эксплуатации, так что вы не должны постоянно его обслуживать и помогает вам сэкономить время и нервы. Обратите внимание на беговое полотно - лучше всего двухстороннее, то есть такое, которое после определенного износа вы можете перевернуть на другую сторону и использовать дальше. Двустороннее полотно, по сути, удваивает жизнь беговой поверхности дорожки.

Гарантия.  Беговая дорожка является электронным оборудованием, поэтому долгосрочная гарантия является хорошим вложением, поскольку при регулярном использовании, в какой-то момент может потребоваться гарантийное обслуживание. Большинство производителей беговых дорожек предлагают длительные, вплоть до пожизненных, сроки гарантии на раму. Когда дело касается других компонентов, обратите внимание, чтобы, срок гарантии был не менее 1 года на электронику и как минимум 1-3 года на составные части.  Уточните у продавца, на какие компоненты и на какой срок распространяется гарантия.

Убедитесь, что гарантия распространяется на электромотор, конструкцию, деку и электронику. Не менее важно, чтобы производитель имел авторизованный сервисный центр в Москве и/или в других крупных городах, тогда обслуживание или ремонт дорожки в процессе эксплуатации не займут много времени.

Купить хорошую беговую дорожку - требует некоторых инвестиций, но если вы будете следовать этим несложным правилам, вы обязательно подберёте дорожку себе по душе и кошельку.

Выбор на сайте магазина беговых дорожек Спорт-трек